套餐概述
青氧体验，为企业量身定制团建方案，四日游团建行程既能满足企业培训的需要，还能让企业员工放松身心，欣赏美丽风景，游玩景区。
1.帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观地面对工作和生活的挑战。
2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的 与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积 极向上、团结互助的团队气氛。
3. 相比企业内训而言，户外拓展更注重于员工综合素质的提高和人格缺陷的修复，从而达到消除员工心理阴暗面，使所有人能够坦诚相待、团结互助，共同为公司稳定发展而奋斗拼搏的最终目的。
4.调查表明，培训如果只是以讲座的形式进行，学员只能记住5%的内容;如果有人示范，有效率在30%;如果有全体的讨论互动，可以有50%的效果;如果在培训中安排了实践活动，则可以保留75%的内容。 户外拓展则通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的 活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
1.汇聚时下最热门的户外活动：户外拓展团建，从做中学，从快乐中体验，年轻你就来！
2.景色环境优美，风景宜人，拓展基地专业。
3.团建挑战获得名次可活动青氧体验奖状和奖品，趣味无限！
拓展流程
D1 全国各地_长沙接站_后入住酒店（自由活动） 交通：全国各地乘坐高铁抵达长沙，（已包含高铁往返费用，可以预定单程高铁票，如有需要下单后请和客服人员联系退费），接站后送入酒店休息（自由活动） 行驶：约100公里/约1小时 小编贴士：◆旅游旺季等节假日，具体出票信息以旅行社出票为准，可备注优先需求，一律尽量安排不保证满足全部需求，敬请谅解；也可自行购买满意时间的车次车票，车票费用现退。◆取票须知：1、若您的身份证全部通过核验，如网上出票可直接在车站取票上车；如身份证未核验，我们将出纸质车票，根据您提供的收件地址免费顺丰快递给您，回程的火车票由导游/票务人员在当地返程前给您。2、如快递邮寄不到，可直接到高铁车站售票窗口“挂失取票”；3、节假日期间，不保证具体车次，给您带来不便，敬请谅解！ 行驶：约1公里/约1分钟 活动时间: 约1分钟 下午 自由活动：『赏玩星城——攻略推荐』 【吃】可前往黄兴路步行街、太平古街、坡子街等品尝各类长沙地道特色小吃，定能让你大快朵颐，留连往返。 【玩】1.前往橘子洲或岳麓山（岳麓书院、爱晚亭）等长沙知名景点游玩；2.以馆藏马王堆汉墓出土珍宝而响彻寰宇;中央电视台《国家宝藏》栏目重点推荐的「湖南省博物馆」新馆，经数年改扩建整装业已开门迎客，目前执行免费不免票的模式，新湘博目前未开放团队预约，如您打算前往参观可提前用手机搜索【湖南省博物馆】官方公众号，关注后预约门票即可。 行驶：约1公里/约1分钟 游览时间: 约3小时 下午 前往景点：橘子洲4.5/5分 橘子洲是湘江中的一个冲击沙洲，一直以来都是长沙的名胜，更因名句而闻名。橘子洲景色优美，树木茂密，种有一个很大的柑橘文化园，还有巨大的头像，另外还有些文化陈列馆之类的，夏天还可以游泳。每逢重大节日时，这里的烟火表演也是一场视觉盛宴。 前往景点：岳麓山4.5/5分 湘江西岸的岳麓山，是长沙的知名景点。这里古迹众多，有知名的岳麓书院、爱晚亭等，还有很多革命先烈的墓地。山中树木茂盛，其中古树有很多，当地市民很喜欢来这里爬爬山，散散步。每年深秋，这里也是赏红叶的好去处。 前往景点：湖南省博物馆4.4/5分 湖南省博物馆馆藏文物丰富，尤以马王堆汉墓文物极具特色。马王堆汉墓陈列是湖南省博物馆的基本陈列，展出有薄如蝉翼的素纱单衣、完好无损的印花绵袍、各种精细秀丽的刺绣、光泽鲜亮的彩绘漆器以及精美细致的彩绘帛画等。 前往景点：坡子街商业街4.4/5分 前往景点：黄兴路步行街4.6/5分 以上景点为自由活动推荐景点，请自行前往 行驶：约10公里/约30分钟 活动时间: 约3小时 14:00 前往酒店：长沙万宜怡家酒店 或 长沙和平里饭店(老上海主题) 或 长沙天佑假日大酒店 或 汉唐四季酒店(长沙火车站阿波罗店) 或 长沙越界臻品酒店 行驶：约1公里/约5分钟 D2 长沙_凤凰古城（沱江下游泛舟、巫傩神歌晚会） 06:30 早餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约30分钟 07:00 交通：早上7点左右在长沙火车站斜对面的阿波罗商业广场集合出发（正常情况下6小时），经益阳、常德、桃花源、沅陵。后前往在沈从文笔下能读到，在黄永玉的画中能看到，在宋祖英歌里能听到，被新西兰作家路易 艾黎称赞为中国醉美的小城—【凤凰古城】。 行驶：约420公里/约5小时30分钟 12:00 午餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约1小时 14:00 前往景点：凤凰古城4.3/5分 凤凰古城因沈从文的《边城》而闻名，也是新西兰作家路易艾黎口中的“中国美丽的小城”。古城建于清朝康熙年间，居民以苗族和土家族为主，青石板路、沱江边上的吊脚楼、古建筑和少数民族风情，都是这里的独特韵味。凤凰古城的夜景也非常美，建议住一晚好好欣赏。 前往景点：沱江4.4/5分 沱江是凤凰县境内的河流，位于凤凰古城城墙边。沱江的水，碧绿而清澈，两岸是已有百年历史的土家吊脚楼。沱江的南岸是用紫红沙石砌成古城墙，久经沧桑，依然壮观。沱江东门附近有万寿楼、万名塔、夺翠楼等景点，而沱江北门附近的跳岩，则是进出凤凰古城的主要通道之一。 前往景点：沱江跳岩4.4/5分 沱江跳岩，是凤凰古城的标志性景点之一，位于古城北门外的沱江上。沱江跳岩始建于清康熙四十三年，当年这里是东北向进出凤凰古城的主要通道之一。因人们经过时必须踩着这一路岩石，一跳一跳地过河去，“跳岩”便因此而得名。从跳岩中间来眺望沱江，可以欣赏到古城美景。 前往景点：石板老街4.7/5分 石板老街位于湘西凤凰古城内，这条宽不足5米的青石板街，自道门口往西，经十字街、东正街、西正街、回龙阁、营哨冲、陡山喇、接官亭，全长3000多米。是凤凰古城繁华的商业街。 前往景点：万名塔4.3/5分 万名塔位于沱江沙湾北岸，东靠雕梁画栋的遐昌阁，西望气势若虹的风雨桥。原为字纸炉，建于清朝嘉庆年间，为六角三级砖塔，是集中焚毁废旧字纸的所在。原塔毁坏后，由画家黄永玉于1985年召集当地人募捐重修，在遗址上重修七级六角砖塔，因捐款者甚众，名为“万名塔”。 行驶：约2公里/约5分钟 活动时间: 约3小时 18:00 晚餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约1小时 19:00 前往景点： 巫傩神歌 通过实景舞台、情景舞台、悬崖舞台打造中国360度全景体验剧。通过非遗叙事、巫傩神话、赶尸绝技、湘西非遗、民俗风情、综艺展示向观众上演一场美轮美奂的视觉盛宴，穿越到湘西千年的时光隧道，讲述苗家人美好的生活；用苗族人重情讲义的情节释怀他们神勇的精神，哪怕战死在他乡也要魂归故里；用苗族人以神传情，采用跳仙与神灵的对话来医治心灵创伤；用接龙祈福的方式，表达苗家人对生活的追求和幸福的向往。 行驶：约5公里/约20分钟 活动时间: 约1小时 20:00 前往酒店：凤凰古城有约宾馆 或 湘西凤凰烟雨沱江客栈 或 凤凰凤冠商务宾馆 或 凤凰民俗园大酒店 行驶：约2公里/约5分钟 20:30 自由活动：自由游览凤凰夜景，夜晚的凤凰古城，沱江两岸，是一处清风吹得游人醉的地方。那宽宽的河面，满满一江的河水；那弯弯曲曲的木板桥，高高低低的跳岩；那一排排依山而建的民居，沿河两岸红红绿绿的万家灯火，美得像一幅画，像一首诗。在这里，现代与古老交织在一起，悲凉与喧嚣交织在一起，典雅与乡趣交织在一起，宁静与璀璨交织在一起。在这里，你会忘掉忧愁、忘掉烦恼、忘掉疲劳、忘掉世俗，得到的是快乐、得到的是洒脱、得到的是奔放、得到的是忘我。古城的夜色宛若美丽妙曼的梦境，让你如痴如醉。夜景欣赏地点推荐：1、凤凰南华门桥头，能俯视整个凤凰古城核心地带夜景；2、沱江泛舟码头，能置身欣赏沱江两岸夜景；3、虹桥，虹桥做为一座千年古桥，横跨沱江，是古城美景的心脏所在！ 行驶：约2公里/约5分钟 游览时间: 约2小时 D3 凤凰古城_墨戎苗寨_矮寨大桥_长沙 07:00 早餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约30分钟 07:30 交通：早上集合后，乘车前往游览宋祖英家乡，民族风情浓郁的“生苗”区—【墨戎苗寨】 行驶：约70公里/约1小时30分钟 09:00 前往景点：墨戎苗寨3.8/5分 墨戎苗寨有湘西“小千户”之称，对了歌、喝了酒、击完鼓，才能走进这个曾经是“竿子营”的古苗寨：“竿子营”的营房、烽火台流淌着历史的沧桑；精彩绝伦的苗家手工银饰锻造技艺会让人叹为观止；在杨占鳌将军的故居里，去感受苗族人的家国情怀、民族大义；在茶农家里，去品鉴“有机茶”之一的“古丈毛尖”；奥运会展演过的“四方花鼓”会让您感受到战鼓的震撼；苗人的巫傩神技更会让您瞠目结舌，目瞪口呆。 行驶：约1公里/约1分钟 活动时间: 约2小时 11:00 午餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约1小时 12:00 前往景点：矮寨大桥4.5/5分 矮寨大桥位于湖南湘西矮寨镇境内，矮寨大桥景区是由矮寨大桥、吉斗寨、问天台三部分组成。矮寨大桥跨越矮寨大峡谷，德夯河流经谷底，桥面设计标高与地面高差达百米，桥型方案为钢桁加劲梁单跨悬索桥，采用塔、梁完全分离的结构设计方案。在这里可感受大桥浩大工程的震撼，并欣赏矮寨镇优美的田园风光。 前往景点：矮寨悬崖玻璃栈道4.5/5分 悬崖栈道连接牌坊停车场与矮寨大桥，是由悬崖栈道与观景平台组成的高空游览线，全长1.4公里，位于德夯大峡谷峭壁之上，采用现代设计语言，萃取“蝴蝶”、“飘带”等苗族文化元素，形成戏剧性“跌宕起伏”、“惊心动魄”的旗帜性游步道系统。游览悬崖栈道时不仅可以欣赏到巍峨险峻的武陵山脉中险峻、梦幻的地段，还可以体验由玻璃魔道带来的视觉刺激、冲击游人接受极限的潜能，更有天桥(矮寨大桥)、天路（公路奇观、空中飘带）、天台交相辉映、互为景致，构成人文与自然共生，壮丽于精巧同在的峡谷奇观。 前往景点：天问台3.8/5分 行驶：约40公里/约1小时 活动时间: 约3小时 15:00 交通：下午14：30——15：00凤凰乘汽车返长沙，结束神秘、神奇而令人愉悦的凤凰之旅。 行驶：约420公里/约6小时 18:00 晚餐：自理 行驶：约1公里/约1分钟 用餐时间: 约1小时 20:00 前往酒店：长沙万宜怡家酒店 或 长沙和平里饭店(老上海主题) 或 长沙天佑假日大酒店 或 汉唐四季酒店(长沙火车站阿波罗店) 或 长沙越界臻品酒店 行驶：约1公里/约5分钟 D4 长沙（自由活动）_送站返回温馨的家 自由活动：今天是自由活动的一天，您可以一觉睡到自然醒，也可以自行安排游玩。 如您的回程高铁是晚车次（下午14点之后发车），推荐您前往长沙橘子洲头，岳麓山，岳麓书院等长沙著 名景点游玩 自由活动推荐：您可以前往观赏位于清风峡峡口的【爱晚亭】，感受“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的诗意，走进“看万山红遍，层林尽染”的胜景。也可以前往当地热闹的步行街（太平街）或五一广场走走，走进当地人的生活。 按照您的返程时间，司机会提前送您前往长沙高铁南站。 工作人员会与您提前约定送站时间，请您保持手机畅通。 乘坐高铁返回温馨的家，具体高铁车次请参考高铁票选项。 全天不含餐，敬请自理！ 行驶：约5公里/约30分钟 游览时间: 约2小时
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。费用说明
1、交通：国内旅游巴士往返接送
2、餐饮：活动中正餐
3、培训：场地费、教练、分队服、道具
4、门票：景区门票、基地费
5、保险：户外高风险1天
6、领队：1天活动全程领队服务
7、其他：赠送：横幅制作，矿泉水
8、摄影：活动跟拍，单反拍摄
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准
预定须知
1. 网上预订与电话预订同等有效，下单更自主、便捷；
2. 享受更多专属优惠：
（1）早预订多人预订最高可省 5元/每成人；
（2）旅游归来发表点评，每成人获赠88元抵用券；
1.网上提交的订单将由专属客服跟进处理，由该专属客服一对一的为您服务；
2.专属客服会根据您提交的订单为您进行核实位置、确认出游价格等工作，一般会致电与您确认您的出游 要求，您的任何疑问，均可由专属客服为您解答；
3.订单完成确认后，即可进行签约付款，建议您选择方便快捷的网上签约、网上支付完成签约付款，如您 有其他签约付款的要求，也可告知专属客服；
1.网上预订"支持立即付款"的产品，下单完成即可签约付款，无需电话确认，节省您等待确认的宝贵时间；
2.网上支付支持网上银行、信用卡、支付宝、银联在线、快钱、财付通等多种渠道，安全支付、方便快捷；
3.网上签约后，电子合同将自动发送至您的电子邮箱，依据《中华人民共和国合同法》第二章合同 的订立第十条、第十一条，在线签订的电子合同与纸质合同具有同等法律效力。
1. 签约支付完成后，青氧专属客服会在您出游前一天以短信的形式将出团通知书发送到您的手机上，您只需保持手机开机并注意查收，即可开心出游；出团通知书说明您出游的交通时间、食宿安排和出游需要注意的事项，以及携带本人护照、身份证作为出游凭证。
2. 预订成功后，九大出游保障让您出行无忧；
1. 青氧专属客服将竭力解决您在出游前、出游中遇到的问题，保证您的开心出游；
2. 青氧专属客服将为您免费提供出游期间天气预报等贴心服务；
1. 网上预订专属点评奖金，旅游归来发表点评后，可得5元/成人现金奖励，更可得200元/成人抵用券； 什么是抵用券? 什么是现金账户?
2. 旅游归来写游记，最高可获1000元奖金。
注意事项
出行须知
交 通：
（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。
（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
住 宿：
按2人入住1间房核算，如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用单人房间。
游 览：
（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。
（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
购 物：
当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
差价说明：
（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。
（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。
（3）景点门票为旅行社折扣价，如持优待证件（如老年证、军官证、教师证等）产生折扣退费的，按实际差额退还。
出团通知：
出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
意见反馈：
请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
注意事宜
欢迎您参加青氧拓展承办的此次拓展培训，为配合本次培训，请您仔细阅读以下事项：
(1)关于安全
青氧企业拓展终将安全保障放在各项工作的首位。所有户外活动均经过精心的设计与实践，并使用一流的专业器材。任何高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。
(2)关于天气
除非在课程开始当天遇到不可抗力造成的突发事件，否则培训将不会取消或延期进行。如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。
(3)学员应带物品
运动鞋、运动装或方便活动的服装。培训活动在室外进行，天气偏凉时请准备外套。如有水上项目请准备塑料凉鞋、替换服装，自愿准备泳装。戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。
(4)注意事项
培训休息期间请勿在培训场地以外擅自行动，以免发生意外;培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余时间严禁饮酒，严禁进行任何形式的赌博;在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助;在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;在培训中，请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾;本公司对不遵从教练指导、不正确使用器材造成的人身伤害不承担任何责任。
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